Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

Očekujemo Vas!

Za sva pitanja, rezervacije i narudžbe nazovite nas na broj 01 4550 107 ili nas kontaktirajte putem online obrasca.

Mikrodermoabrazija

Mikrodermoabrazija

Lifting i njega lica

Lifting i njega lica

Masaže

Masaže

Ayurveda

Ayurveda

Vakuumska kavitacija

Vakuumska kavitacija

Radiofrekvencija

Radiofrekvencija

Vakuum RDT terapija

Vakuum RDT terapija

Limfna drenaža

Limfna drenaža

Poklon bonovi!

Najveća sreća je umijeće darivanja.

Darujte nezaboravno iskustvo onima koje volite.

Najnovije na blogu

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Prehranom do zdravlja

19. 10. 2016

Mi smo ono što jedemo, hrana kao lijek i pomoć... Kako sve više gazimo u tmurnu jesen, hladniji vjetrovi počinju jače puhati, vrijeme postaje vlažnije, a na mnogim mjestima zemlja će...

7 - 14 Ayurvedski detox u srcu Istre

31. 08. 2016

od 22.04. - 06.05.2017. AYURVEDSKI DETOKS PROGRAM U ISTRI UKLJUČUJE • Ayurvedski pregled i konzultacije, dnevni pregled i monitoring • Abhyanga masaža sa specijalnim medicinskim uljima 60min 1x dnevno • Ayurvedska sauna 1x dnevno • Čišćenje...

Ljetna dijeta / prehrana

27. 07. 2016

Ljeto je u Ayurvedi sezona pitta doshe, elemenata vatre i vode,pojačanog zagrijavanja tijela. Pitta-a osobine su topla, lagana, pokretna, oštra i masna. On upravlja toplinom u organizmu i prvenstveno je odgovorna za probavu, metabolizam, apsorpciju i inteligenciju. Pitta osobina dijeli mnoge kvaliteteljetne sezone, to je važno za tijelo i um koje mogu time biti dodatno opterećeni kod nekih osoba. Kako postaje sve toplije, pitta neravnoteže u tijelu, kao što su upale, infekcije, iritacije kože, alergije, osipi, proljev... su češći. Također pitta emocionalne neravnoteže kao što nestrpljivosti, ljutnje i netolerancije su povećani.Jednostavne prilagodbe u našoj prehrani i načinu života će nam pomoći da se izbjegne neravnoteža i pomogne balansu tijela i uma. Kao opće pravilo, odabir hrane i pića trebali bi pretežno sadržavati, slatke, gorke i opore/ trpke okuse. Ograničiti ili izbjegavati stvari koje su ljute, slane i kisele, osobito začine kao češnjak, suhi đumbir, gorušica, kruh koji sadrže kvasac, fermentirane namirnice, tvrde sireve, kofein i alkohol. Piti šest do osam čaša vode dnevno. U Ayurvedi, smatra se da izuzetno hladni ili ledeni napici ugasiti probavnog vatru. Za optimalno zdravlje najbolje je da su sva pića topla ili na sobnoj temperaturi, nikako iz frižidera. Uživajte u sezonskom loklanom voću poput jabuka, krušaka, smokvi, bobičastom voću, a ne kiselom ili agrumima. Jedite obilje slatkog i gorkog povrća kao što su krastavci, špinat, celer i tikvice, a ne oporo povrće kao što su sirovi luk, feferone i rajčice. Odaberite basmati rižu, quinou, ječam, mekinje, heljdu, zob.... Ako može tolerirati mliječne proizvode, koristite ghee, svježe domaće kravlje mlijeko, kozje mlijeko, neslan maslac, i neslan sir. Sladoled si priuštite samo uz neke prigode i ne nakon 17h, kao ni jogurte jer se teško probavljaju i ukoliko se ne probave stvaraju amu, toksine. Preporučuje se mlaćenica ili stepko nakon ručka u koju treba dodati malo papra, muškatnog oraščića, kumina... To je najbolja terapija za pravilan rad tankog crijeva i apsorpciju nutrijenata iz hrane. Mlaćenicu možete napraviti sami 1/4 jogurta, 3/4 vode dobro promućkajte, promiješajte i uživajte. Ako jedete životinjske proizvode, učinite to umjereno, i pokušajte ga ograničiti na bijelo meso od piletine ili puretine, malo ribe. Koristite obilje začina koji hlade kao peršun, korijander i koromač. Izbjegavajte grijanje začine kao chilli papričice, cayenne papar i gorušicu. Svježi đumbir je ok, ali ne koristite sušeni đumbir.  Dodavanje kokosa, kokosovog ulja u hranu je također poslastica za hlađenje organizma. Ako jedete orašide odaberite bademe. Potopite ih u vodu navečer i ogulite za optimalne rezultate. Ako pijete alkohol, izaberite pivo i suho bijelo vino, u umjerenim količinama. Kamilica, maslačak, komorač, metvice najbolji su izbor za čajeve. Kava se ne preporučuje, ali ako volite uživati u njoj dodajte malo kardamona za potporu probavnom sistemu, ublažavanju kiselosti i pojačavanju slatke kvalitete kave.

Pravila zdrave prehrane

21. 06. 2016

Dijeta je individualna stvar, nikako ne primjenjujte recept 'ista dijeta može se primjeniti na sve'. Provjerite sve o individualnoj dijeti, skrojenoj po Vašoj mjeri na konzultacijama u Centru Bella 01/4611118 Ovo su...

SEMINAR Ayurveda: artritis i degenerativne bolesti 14. i 15.06.2016.

02. 06. 2016

  Već 3. godinu zaredom čast nam je ugostiti Dr Ramesh R.Variera, instituciju ayurvedske medicine. Seminar u suradnji s Udrugom praktičara i terapeuta Ayurvede u Hrvatskoj (UPTAH) održati će se 14. i 15. 06. (utorak i srijeda) u Zagrebu, Vlaška 81A, Kuća zdravlja. Tema seminara bit će artritis i degenerativne bolesti - liječenje, metode i rezultati koji se postižu kroz ayurvedsku medicinu. Program 14.06. (utorak):10:00- 10,15 - okupljanje  10:15 - 13:00  Dr Ramesh R. Varier: Artritis, bol u zglobovima - pristupliječenjuputem Ayurvede; metode i rezultati.13h Ručak (Nakon ručka, Dr. Ramesh R. Varier će obavljati individualne konzultacije po dogovoru)14:00 - 16h Nebojša Rađenović i Branko Marković: Panchakarma, Osnove ayurvedskog detoksa16:00 - 17h Joga - s naglaskom na vježbe kod artritisa idegenarativnih bolesti (Ileana Cuccaro Rađenović I Aleksandra Dodoš Pintarić) Program 15.06. (srijeda): 10:00 - 10:15 okupljanje 10,15-13:00 Dr Ramesh R. Varier: Degenerativne bolesti - pristupliječenjuputem Ayurvede; metode i rezultati.13h Ručak (Nakon ručka, Dr. Ramesh R. Varier će obavljati individualne konzultacije.)14:00 - 16h Nebojša Rađenović i Branko Marković: Prehrana u Ayurvedi,hrana kao lijek16:00 - 17h Joga - s naglaskom na vježbe kod artritisa idegenarativnih bolesti (Ileana Cuccaro Rađenović I Aleksandra Dodoš Pintarić) Za individualne konzultacije, molimo da prethodno rezervirate svoj termin na niže navedene brojeve telefona. Cijena jednog dana je 200kn teuključuje čaj ivegetarijanski ručak. Individualne konzultacije s Dr Rameshom 300kn. Broj mjesta na seminaru je ograničen, stoga požurite sa svojom prijavom! Članovi UPTAH-a 150kn. Poklonite ovaj seminar svojim najdražima ili onima kojima mislite da je potrebno. Poklon-bonovi su dostupni u našem Centru. Prijave, informacije i rezervacije: Antiage Centar - Bella, Kneza Višeslava 3, Zagreb, telefon 01/4611118iliNebojša Rađenović, 095/730-4379 Uplate 200kn - internetom:  Centar Bella jdoo Kneza Višeslava 3, Zagreb OIB : 28716084107 IBAN : HR 6023600001102534173 (ZABA) Svrha: seminar

Ayurveda - Panchakarma u Istri 17.09. - 30.09.

18. 05. 2016

Agni - probavna vatra Ayurveda se temelji na principu zvan Agni što bi u prijevodu bilo vatra ili ayurvedskim terminom probavna vatra, a zapadnim terminom bi se to nazvalo metabolizam. Ayurveda smatra...

Cimet

04. 05. 2016

Iako je dostupan tijekom cijele godine, mirisan, sladak i topao cimet je savršen začin koji se najviše koristi tijekom zimskih mjeseci. Cimet ima dugu povijest i kao začin i kao...

Ayurvedic tips for health & beauty

04. 05. 2016

1. Enjoy a walk with a friend, co-worker, or your dog. A daily moderate walk benefits the cardiovascular system, tones the muscles, and balances all three doshas. The rhythmic pace...

Centar Bella

Centar Bella ima jedinstven i cjelovit pristup zdravlju i ljepoti.

Centar Bella Info

Centar Bella

CENTAR BELLA j.d.o.o.

Kneza Višeslava 3, 10 000 Zagreb

OIB: 28716084107

+385 1 4550 107

+385 1 4611 118

info@centar-bella.hr